Self Talk Yang Positif #CoretanOo #20

"Self Talk Positif"

Ketika saya memberikan pelatihan bagi 150 Dosen Telkom University Bandung, yang diikuti 30 orang dosen. Ketika saya menjelaskan bahaya selftalk bagi diri sendiri, maupun dampaknya bagi orang lain, dengan memberikan contoh selftalk yang salah :

1. "Gak tahu kenapa ya, saya makan sedikit saja langsung jadi daging"
Inilah awal yang menyebabkan seseorang semakin gemuk

2. Ada seorang dosen yang tubuhnya over size, BB nya sekitar 120 kg, mengatakan begini  "Oh pantesan tubuh saya semakin melar kayak gini ya pak, ternyata selftalk saya selama ini salah.."katanya disela workshop. Lalu saya tanya, "Apa yang salah pak?" 

"Gak tahu kenapa, saya minum air putih saja, langsung jadi lemak.."
dan seketika semua peserta langsung terbahak-bahak...wkwkwkwkwk

Kita harus tahu, bahwa kata2 :  

”GAK TAHU KENAPA" 

“ENTAH KENAPA”
adalah kalimat pembuka pintu gerbang pikiran bawah sadar, tanpa seseorang harus dalam kondisi tidur (=dalam gelombang otak Theta)

👉Sahabat, pernah kah anda mengucapkan selftalk seperti ini: 

🙏"Namanya juga hidup, ya pastilah banyak cobaan.."

🙏"Gak tahu kenapa,   usaha saya dari dulu gagal melulu”

🙏“Gak  tahu kenapa, dari dulu sampai sekarang, saya makan apapun, sebanyak apapun, tubuh saya tetap kurus.

🙏“Gak tahu kenapa ya, saya makan nasi sedikit aja, gula saya lgs naik"

🙏“Gak tahu kenapa ya, saya begitu makan gorengan, cholesterol dan tekanan darah saya lgs tinggi .”

🙏“Gak tahu kenapa ya, setiap laki2 yang saya kenal semuanya brengsek dan mata keranjang!”

🙏“Gak tahu kenapa ya, anak saya sering sakit-sakitan..”

🙏“Gak tahu kenapa ya, setiap kepala saya kena air hujan, saya pasti sakit..”
👉Ya, tanpa kita sadari selftalk inilah yang menjadi program hidupnya, sehat, sakit, mental block, usaha dan nasib, semuanya seringkali bermuara dari selftalk 👌

👉Lalu jika sudah terlanjur terucap selftalk negatif, apa yang harus kita lakukan?
Apakah masih memungkinkan mengubah arah jalan hidup menjadi lebih baik ?

Jika sudah terlanjur terjadi, kita masih bisa mulai membiasakan diri dan memprogram ulang pikiran bawah sadar kita, sebuah program hidup baru, dengan selftalk positif seperti dibawah ini :
🙏"Namanya juga cobaan, pastilah akan ada jalan keluar dan kemudahan“

🙏"Namanya juga hidup, pastilah ada banyak rezeki dan keberuntungan.“

🙏"Namanya juga hidup, pastilah banyak keajaiban yang Allah sediakan"

🙏"Gak tahu kenapa ya, hidup saya dari dulu itu selalu  dimudahkan oleh Allah dan semua hal yang saya kerjakan selalu lancar tanpa hambatan"

🙏"Saya bersyukur sekali, saya selalu dipertemukan dengan orang2 yang baik, orang2 yang hebat dan orang2 yang membuat hidup saya semakin sehat dan berkelimpahan”

🙏“Saya sungguh bersyukur dan merasa menjadi manusia yang paling beruntung, karena dimanapun, kapanpun dan dengan siapapun saya bekerja sama, semuanya menghasilkan keuntungan yang besar bagi saya.”

🙏“Saya yakin dan percaya, semua keajaiban hidup yang saya dapatkan saat ini, adalah karena Tuhan mencintai dan menyayangi saya "

Sahabat.., setiap anda mengalami rasa tidak berdaya, tidak bersemangat dalam menjalani hidup, langsung katakan selftalk yang memberdaya dan menguatkan hidup seperti ini : 

Aku adalah pribadi yang penting !

Aku adalah pribadi yang besar !

Aku adalah pribadi yang berharga !

Keberadaan hidupku didunia ini sangat penting..

Keberadaanku dibutuhkan oleh kehidupan ini..

Karena itulah diriku yang sejati, yang tegar. yang kuat,  yang hebat akan senantiasa menebarkan banyak manfaat bagi seluruh makhluk penghuni dunia. Aamiin"

Perbanyak berlatih mengelola dan menjaga selftalk kita agar  senantiasa positif !!!

Semoga bermanfaat dan kita selalu sehat paripurna serta selalu dlm lindungan-Nya....Aamiin 🙏